Seo Jeong Ah

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Jeong Ah

오랜 회사생활을 하면서 앞만 보고 살아 온 시간들 더 이상 끌려가는 삶을 살지 말고, 끌고 가는 삶을 살기로 마음 먹은 후 시작하게 된 것이 '아쉬탕가 요가' 입니다.

저에게 있어 '아쉬탕가 요가' 수련은 꾸미지 않는 날 것의 나와 마주하는 시간 이고, 어떤 감정이나 생각이 들어왔을 때 사로잡히지 않고 그대로 두고, 바라보고, 받아들이는 연습의 시간 입니다.

단순히 요가동작을 만들어 나감을 위한 시간이 아닌, 수련을 통해 직접 경험하고 있는 몸과 마음의 변화를 함께 나누는 시간을 만들어 나가고 싶습니다.